Pantangan Bagi Penderita Asam Urat

Pantangan asam urat

  1. Makanan yang mengandung banyak zat purin umpamanya dari kelompok lauk pauk layaknya jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
  2. Kelompok makanan instant berkemasan kaleng layaknya kornet, sarden, daging, telur, kaldu dengan kuah daging yang kental.
  3. Minuman fermentasi dan makanan yang mengandung alkohol layaknya bir, wiski, anggur, tape ataupun tuak.
  4. Makanan olahan dari type kacang-kacangan dan kedelai layaknya tempe, taucho, oncom, susu kedelai kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo dan emping.
  5. Kelompok sayuran layaknya daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol dan buncis kelompok buah-buahan layaknya durian, alpukat, nanas dan air kelapa.

Penyembuhan asam urat

Tak hanya hindari penyebab/ pantangan dari asam urat. Buat mengobati asam urat, simak perihal tersebut di bawah ini:
  1. Pada orang gemuk, asam urat umumnya naik namun pengeluarannya sedikit, jadi buat keamanan, orang umumnya disarankan turunkan berat badan.
  2. Banyak minum air putih, dikarenakan dengan banyak minum air putih, kita bisa membantu membuang purin yang ada didalam tubuh. (http://gerry-tk.blogspot.com).


Tidak ada komentar:

Poskan Komentar